Prosimo vas, da med možnostmi izberete način plačila in dostavno službo, ki vam najbolj ustreza. Če ne najdete e-mail potrdila naročila, preverite v promocijah ali neželeni pošti ter ga premaknite v glavni nabiralnik, da boste na tekočem s svojim naročilom.
Pet poletnih napak nege kože in las
Poleti večina razmišlja predvsem o zaščiti pred soncem. SPF je seveda nujen, vendar je le del zgodbe. Prav vsakodnevne navade - od čiščenja kože do nege las - pogosto odločijo, ali bo vaša koža jeseni sijoča in zdrava ali pa boste odpravljali dehidracijo, razdraženost in poškodovano povrhnjico. Preverite pet najpogostejših napak in kako se jim lahko izognete.
Medtem, ko se osredotočamo na UV zaščito, ki je sicer bistvenega pomena, hitro pozabimo, da poleti koža (in lasje) morda ne potrebuje manj nege, ampak samo nekaj drugačno nego kot pozimi. In iz tega sem izbrala pet najpogostejših napak, ki jih opazim pri svojih strankah.
Dobra novica je, da večina teh napak nima nobene zveze z dragimi izdelki ali zapletenimi rutinami. Pogosto zadostuje že nekaj manjših sprememb, ki bodo pomagale ohraniti zdravo kožno bariero, manj dehidrirano kožo in lepše lase tudi po koncu poletja.
Če boste poleti koži namenili pravo podporo, jeseni ne boste odpravljali posledic poletja, ampak boste nego lahko gradili naprej. Manj poškodovana povrhnjica pomeni manj razdraženosti, manj dehidracije in pogosto tudi manj potrebe po intenzivnih reševalnih izdelkih.
- Poleti kožo čistimo bistveno preagresivno.
V resnici znoj ni umazanija. Kar 99 % znoja predstavlja voda, preostanek pa predvsem elektroliti (natrij, kalij, klorid), mlečna kislina, urea in druge snovi, ki jih telo normalno izloča. Svež znoj je praktično brez vonja; značilen vonj nastane šele, ko ga začnejo razgrajevati bakterije, ki živijo na naši koži. Potenje je normalen mehanizem, s katerim se telo ohlaja, samo po sebi pa kože ne masti in je ne umaže.
Tudi sebum, ki ga poleti pogosto izločamo nekoliko več, ni sovražnik naše kože. Ravno nasprotno - pomaga ohranjati kožo mehko, zmanjšuje izgubo vode skozi povrhnjico in skupaj z znojem tvori hidrolipidni film, ki kožo ščiti pred izsušitvijo in zunanjimi vplivi. Masten občutek na koži zato ni vedno znak, da je treba poseči po močnejšem izdelku za umivanje. Pogosto pomeni le, da koža normalno opravlja svojo zaščitno funkcijo. Mimogrede: Če uporabljate kakovostno čistilno olje ali maslo, koža po umivanju ne bi smela "škripati". Prav občutek popolnoma razmaščene kože je pogosto znak, da ste odstranili tudi del zaščitnih lipidov, ki jih koža potrebuje za normalno delovanje.
BOLJŠA IDEJA: Tudi poleti uporabljajte nežna čistila. Zvečer naredite dvojno čiščenje - najprej z oljnim čistilom, ki učinkovito raztopi UV zaščito, ličila in sebum, nato pa uporabite še nežen gel ali peno na vodni osnovi. Če se tudi ponoči močno potite ali imate zelo mastno kožo, lahko zjutraj obraz ponovno umijete z nežnim gelom ali peno. Čez dan pa ni potrebe po večkratnem agresivnem umivanju, vsakodnevnih pilingih ali drgnjenju kože z brisačo. S tem lahko poškodujete povrhnjico, koža pa se pogosto odzove tako, da začne izločati še več sebuma. Po umivanju čim prej nanesite tonik ali drug vlažilni izdelek, da koži pomagate nadomestiti izgubljeno vlago.
Priporočamo:
BEST SELLER
- Zaradi osredotočanja na UV zaščito pozabimo na primerno večerno nego.
Da je SPF osnova poletne nege kože, se seveda absolutno strinjam - brez UV zaščite poletna rutina ne obstaja. SPF preprečuje del poškodb, ki jih povzročajo UV žarki, vendar pa ne obnavlja kože, ji ne vrača izgubljene vlage in ne podpira obnove po poškodbah, ki kljub dnevni zaščiti nastanejo.
Sploh na morju je koža ves dan izpostavljena soncu, vročini, klimatskim napravam, bazenski in morski vodi. Vse to pomeni hud stres za povrhnjico in koža absolutno zvečer potrebuje nekaj, kar pomaga obnavljati zaščitno delovanje kože, zadrževati vodo v koži in ohranjati povrhnjico močno in zdravo. Zaradi potenja in izločanja sebuma ima veliko ljudi občutek, da večerne nege praktično ne potrebujejo, ker je koža že mastna in hidrirana - pa v resnici ni! Pravzaprav je ravno poleti običajno koža najbolj dehidrirana, ker je pod največjim pritiskom.
BOLJŠA IDEJA: Po večernem umivanju uporabite izdelke, ki podpirajo obnovo povrhnjice in pomagajo koži zadržati vlago. Poleti pogosto zadostujejo lahki serumi z vlažilnimi sestavinami, kot so glicerin, hialuronska kislina ali ektoin, krasni so tudi bakrovi peptidi, nato pa lahka krema s ceramidi ali drugimi lipidi, ki vlago zaklene v koži. Če uporabljate aktivne sestavine, kot so retinodi in drugi monejši antioksidanti, jih poleti ni treba nujno opustiti – pomembneje je, da jih uporabljate premišljeno in ob njih koži zagotovite tudi vlaženje in lipide.
Največ obnovitvenih procesov v koži res poteka ponoči. To je čas, ko se zmanjšajo vplivi okolja, koža pa energijo usmeri v obnovo povrhnjice in odpravljanje poškodb, ki so nastale čez dan. Zato je večerna rutina namenjena predvsem podpori teh naravnih procesov, ne pa zgolj odstranjevanju UV zaščite in ličil.
Priporočamo:
BEST SELLER
- Zaradi mastnega občutka uporabljamo samo izdelke na vodni osnovi.
Ste tudi vi med tistimi, ki poleti v celoti preidete samo na tonike in vodne serume, kak gel na vodni osnovi še mogoče, kaj konkretnejšega pa ne? Saj vas razumem - če je koža že tako mastna, zakaj bi ji še dodajali lipide, kajne?
Problem je v tem, da mastna koža ni nujno tudi dobro navlažena ali zaščiten. Sebum in lipidi v koži niso ista stvar - sebum je izloček lojnic, medtem ko lipidi na koži poskrbijo za to, da voda ne izhlapeva prehitro iz kože. Zaradi vetra, sonca, klime in pogostejšega stika z vodo (sploh slano morsko ali klorirano bazensko) koža izgublja več vode kot običajno. In rezultat se pokaže jeseni - dehidrirana izsušena, občutljiva, tečna, napeta in starikava koža, ki nima več nobene volje do življenja :)
BOLJŠA IDEJA: Saj ni treba uporabljati težkih, bogatih krem, ki jih morda obožujete pozimi, a to še ne pomeni, da se je treba lipidom v celoti odpovedati. Izberite lahke emulzije ali gele z dodatkom ceramidov, skvalana, rastlinskih olj ali drugih lipidov, ki podpirajo obnovo povrhnjice brez obteževanja kože. Vlažilne sestavine, kot sta hialuronska kislina ali glicerin, namreč delujejo bistveno bolje, če jih na koncu zaklenemo z izdelkom, ki zmanjšuje izhlapevanje vode iz kože. Vlažilni serum brez kreme je nekako tako, kot da bi zalili vrt, potem pa pustili zemljo brez zastirke sredi poletne vročine. Del vode bo rastlinam koristil, velik del pa bo hitro izhlapel.
Priporočamo:
BEST SELLER
- Pozabimo na antioksidante, čeprav jih koža poleti najbolj potrebuje.
Vemo: brez UV zaščite ne gre. Ogromno ljudi pa pozabi, da Uv zaščita ni edina obramba naše kože pred soncem.
Ko UV žarki dosežejo kožo, na njej nastajajo prosti radikali - zelo reaktivne molekule, ki lahko poškodujejo celične membrane, beljakovine in DNK. Temu procesu pravimo oksidativni stres. Prav oksidativni stres je eden od razlogov za hitrejšo razgradnjo kolagena, nastanek pigmentnih madežev in prezgodnje staranje kože.
Dober zaščitni faktor bistveno zmanjša količino UV sevanja, ki doseže kožo, vendar nobena krema ne blokira vseh UV žarkov. Poleg tega prosti radikali nastajajo tudi zaradi drugih dejavnikov - vročine, onesnaženega zraka in npr. infrardečega sevanja. Zaščitni faktor in antioksidanti ne opravljajo iste naloge. SPF del UV sevanja odbije ali absorbira, antioksidanti pa "ovijo proste radikale, ki so kljub temu nastali. Zato ju dermatologi pogosto opisujejo kot ekipo, ne kot alternativo.
BOLJŠA IDEJA: Poleg kakovostnega SPF-a v rutino vključite antioksidante. Njihova naloga ni nadomestiti UV zaščite, ampak prav antioksidanti pomagajo nevtralizirati proste radikale, ki ljub zaščiti nastanejo v koži. Med najbolj raziskane antioksidante sodijo vitamin C, vitamin E, ferulična kislina, koencim Q10, zeleni čaj, resveratrol in ektoin. Najboljši rezultat dosežemo, ko delujejo skupaj z zaščitnim faktorjem - prvi zmanjšuje nastanek poškodb, drugi pomaga omejiti njihove posledice.
Priporočamo:
BEST SELLER
- Lase pustimo brez zaščite pred soncem, morsko in bazensko vodo
Ko govorimo o zaščiti, nedvomno najprej pomislimo na kožo, na lase pa pozabimo, čeprav so poleti izpostavljeni enakim dejavnikom – soncu, vročini, vetru, morski soli in kloru. Za razliko od kože pa lasje nimajo samoobnovitvenega mehanizma - ko se lasno vlakno poškoduje, telo te poškodbe ne more popraviti. Posledice poletja se tudi na laseh pogosto pokažejo šele jeseni: lasje postanejo suhi, brez sijaja, se težje razčesavajo in se začnejo bolj lomiti.
Morska voda iz las potegne vlago, klor dodatno izsuši lasno vlakno, UV žarki pa razgrajujejo beljakovine in lipide, ki skrbijo za moč in prožnost las. Če imate barvane lase, sonce pospeši tudi bledenje barve.
BOLJŠA IDEJA: Pred odhodom na plažo ali bazen lase zaščitite s kakšnim silikonom ali oljem, z negovalnim leave-in izdelkom ali sprejem z UV filtri oziroma sestavinami, ki zmanjšajo izgubo vlage. Če je mogoče, lase po kopanju čim prej sperite s sladko vodo. Poleti se prav tako splača enkrat ali dvakrat tedensko uporabiti kakovostno obnovitveno masko, saj boste s tem jeseni precej manj odpravljali posledice poletnih poškodb.
Če lase pred skokom v morje ali bazen najprej dobro zmočite s sladko vodo, bodo vpili precej manj slane ali klorirane vode. Lasno vlakno namreč ne more vsrkati neomejene količine vode - če je že nasičeno s sladko vodo, bo prostora za morsko ali bazensko bistveno manj.
Priporočamo:
BEST SELLER
Delite prebrano objavo:
© 2026
Dragocena.si.
Vse pravice pridržane.
Napišite svoje mnenje: